2.调整心态
调整好你自己的心态 ， 不要因为前任有了新欢 ， 就觉得愤怒和委屈 ， 并将这种情绪传递给他 。你在心理上 ， 接受不了和他分开的事实 ， 也接受不了他有了另一个女孩子的现实 。这种感觉遭遇背叛的负面情绪 ， 可以理解 ， 但是没有任何意义 。
改变不了的事实  ， 就只能接受了 。他有了新欢这个事情已经发生了 ， 就不要再因此而产生影响到自己的负面情绪了 ， 因为嫉妒、怨怼、责怪这些负面情绪 ， 只会影响自己的心态 ， 进而影响到你的行为 。
你们已经分手了 ， 他选择和谁在一起 ， 和谁结婚 ， 都是他的自由 ， 你已经没有资格和立场去管他了 ， 更不要对新欢有什么恶意的想法 ， 这些都是没有意义的 。
3.不要在他面前评价新欢
在挽回过程中 ， 你可以关注新欢 ， 但你不能本末倒置 ， 你要挽回的是你的前任 ， 只要你的前任回心转意 ， 新欢的问题自然会迎刃而解 。
你要记住 ， 你要是一点优点都没有 ， 他当初也不会爱上你 ， 所以你身上一定有吸引他的东西 ， 或许这个新欢恰恰就是有你以前有现在没有的东西 ， 这个男人才会看上她 。
不用害怕新欢 ， 你们两个是不同的局 ， 得不到的那个是最好的 ， 现在你们就是得不到的那个了 。
将新欢当成一个镜子 ， 你应该逆向思维 ， 想一下这个新欢到底有什么东西能够吸引到他 ， 你和你的前任相处了这么久 ， 我相信这一点你一定是能够看出来的 。仔细分析他们如今的状态像不像你们当初谈恋爱的样子 ， 他是不是还在她身上寻找一直得不到满足的东西 ， 新欢甚至可以帮你找出你们分手的隐性原因 。
不管新欢长什么样子 ， 她是什么样的人 ， 你要记住 ， 关于对方的新恋情 ， 你最好不要介入 ， 也不要去评价 ， 看在眼里 ， 明在心里 。如果你爱这个男人 ， 你就要拼尽全力 ， 让自己变得更好 ， 让自己改变 ， 让这个男人再一次爱上你 ， 只有拥有这样信念的女人 ， 才会挽回成功 。
专家解析：
找到合适的 ， 正确的方法 ， 挽回可能性就会增大 。时间是挽回的利器 ， 当前任有了新欢之后 ， 时间对你是有利的 ， 对方跟新欢相处的越多 ， 摩擦也会越多 。你被归为零分之后 ， 就可以重塑印象 ， 而对方是在降分 。营造美好 ， 重新吸引 ， 是你要做的 。

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