女人经常熬夜会怎么样
女人经常熬夜对身体是非常不利的 ， 容易造成内分泌紊乱和神经系统病变 ， 时间过久还会容易引起免疫力低下 ， 胃肠功能紊乱等 ， 经常熬夜的女性患者容易出现月经紊乱 ， 月经不调 ， 烦躁易怒 ， 面色憔悴 ， 经常熬夜的患者应注意休息 ， 不要长时间持续熬夜 ， 应合理营养饮食 ， 适当的多喝一些牛奶 ， 吃一些鱼肉 ， 豆类 ， 核桃 ， 榛子等干果类的食物 ， 同时建议患者应适当的喝一些白开水 ， 不要喝咖啡 ， 喝浓茶等 ， 宜合理饮食 。

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