【女人坐月子是多少天? 女性坐月子需要多少天】不过由于西方和东方人的体质差异，坐月子的内容也是有所不同的 。西方人由于日常饮食中以肉类为主，高热量高蛋白的摄入使得他们有充沛的体能，产后恢复时只需要多加休息即可，同时恢复起来相对较快 。
但是对于东方女性来说，因为饮食结构的不同身体相对较为孱弱，故而在坐月子期间就要小心护理，避免寒气侵入对身体造成损伤 。此外西方的女性还拥有更长的产假，有的还多达两年
，所以在这一时间内，西方的妈妈们可以更好的进行产后恢复 。
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