【怀孕胸部变化怎么保养好】每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂 。
乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果 。
注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗 。
哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生 。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗 。
坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用 。

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