配方奶|牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么( 二 ) 牛奶_配方奶_1岁后__选择_营养

全程冷链的鲜牛奶，即我们常说的巴氏奶，是我首先推荐的。因为冷链运输的问题，各地供应巴氏奶的厂商不同，我在北京，所以选择三元极致鲜牛乳多一些，其他地方的妞可以选择当地品牌的，最好是离总部最近的，比如北京喝三元，上海喝光明。如果当地没有冷链条件的，该怎么买？那么，UHT奶（常温奶）就比较合适。
常温奶和巴氏奶有什么区别？这两种都是以生鲜牛乳为原料的，区别在于巴氏奶是在75-85度下杀菌15秒后得到的，这种杀菌方式能使营养成分得到最大限度的保留，所以此类鲜奶的营养成分比较高，但因为灭菌不完全，所以必须冷藏，保质期仅有4-7天。
而常温奶是将生鲜牛乳在135-150度下进行4-15秒的高温消毒，高温除了将细菌全部灭杀外，也会损失其中的维生素和可溶性蛋白，但也因为灭菌完全，所以可以长时间的常温保存。
关于牛奶的选择，我曾经在《天天喝的牛奶你给娃选对了吗？24款热销牛奶横评》这篇文章里做了很详细的分析，妞们可以参考下。
最后，再说个挑选牛奶的小诀窍，就是看下其蛋白质含量。国家有个最低标准，纯奶蛋白质含量不得低于2.9克/100ml，调制乳不得低于2.3克/100ml，也就是说只要低于2.3克就肯定不是牛奶而是饮料了。

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温馨小贴士今天这篇文章，并非鼓吹配方奶，而是想告诉妞们，大部分健康的宝宝一岁后都可以喝鲜奶，但也不用全盘否定配方奶啊。现在的配方奶营养配比还算比较全面的，即便在欧美国家，有条件的话，很多孩子也会在一岁之后继续喝配方奶，只是，喝配方奶戒掉奶瓶的确更重要。
当然，不管哪种奶，在孩子一岁之后都只是附属品，因为这时候孩子的饮食营养更多的是取决于食物的多样化，也就是一日三餐。
所以，我个人觉得如果你的孩子两岁左右，也非常喜欢喝牛奶，那妞们也不必要一天到晚为买几罐进口的配方奶搞的焦头烂额，到处托人带。如果孩子喜欢喝配方奶，你又不差钱其实喝到2岁+也是OK的。毕竟，育儿这东西，适合自己就好嘛。
【配方奶|牛奶和配方奶 1岁后到底该喝什么】

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