足部卫生  
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足 。例如 ， 一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后 ， 随即清洗双足 ， 清洗后要彻底抹干双足 ， 尤其趾与趾之间的位置 ， 减少汗水和过多的湿气 。  
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽 。  
3、在足部涂上止汗剂 ， 以减少足部流汗 。  
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋 ， 让足部的皮肤得以呼吸 。  
5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息 ， 因为足部过分受压可加剧流汗 。  
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