14、保持专心 1养成好习惯 养成在固定时间固定地点专心学习工作的好习惯如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示2让头脑做好 。
15、如何让自己专心学习，怎样静下心来学习 学习新知识需要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆这就是“专心”能够排除外部干扰集中精神工作的能力 对许多学生来说，这是成为一名优秀学生的最大障碍一旦 。
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