【如何养发 如何养发财树】1尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯熬夜对人的内部器官损害极大，因各种熬夜而猝死的新闻层出不穷，想必大家都有所了解还要注意饮食合理，戒烟忌酒，如果让内部受到损伤，那还怎么奢望头发能养好所以为了保护自己脆弱 。  
第一想养发首先要明白头发的生长的机制头发的生长主要分为三个时期，分别是生长期退行期和休止期，当休止期过后头发自行从毛囊处脱落，开始新一轮的生长期，这个过程每天都在循环，囊括整个头皮一般来说，每天头发自动 。  

  
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不要抽烟喝酒等3平时要根据自己的发质选择合适洗发水，避免频繁烫染，洗头的水温建议在40读左右，不要用指甲抓挠头皮等等4保持心情愉悦，避免长期处于抑郁，焦虑等负面情绪中，懂得如何及时释放压力等等 。  
  
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