7、猕猴桃含纤维素
猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的 。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗 。
知识家：含有维他命A、B1、B2、E和钙、钾、纤维素的食物对腿部的减肥、修饰都有超棒的作用!
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