产后心情不好老想哭怎么办( 二 )


当你遇到这些事情的时候 , 要勇敢的把你的想法告诉他 , 告诉他你内心的诉求 。哪怕他解决的不够完美 , 但是他肯定会站在你的后背做你的支撑和依靠 。
讲到了这里 , 我不想再煽情了 , 讲一个实技的招数吧 , 了解催乳大师网公众号的你肯定知道 , 我又要发干货了:
前面我们提到了老公 , 是因为有一个事情 , 让你的老公来做是最合适不过的 。这件事就是给你做足部反射!
心情憋闷 , 心里难受 , 郁闷、压抑 , 大部分是感到胸口难受 , 其实这里也是发病源 。而治疗的方法就是 , 用足部反射疗法刺激内肋部分 , 每只脚只需要每天做五分钟 , 一周以后 , 你的压抑和憋闷就能消失百分之九十 。虽然针灸或者其他方法也可以解决 , 但是我相信只有这个是你老公可以做的!
内肋反射器的位置:
具体位置:太冲穴向上 , 触碰到硬骨以后 , 从硬骨一直到脚腕之间这段距离就是了 。
如何做:
从脚趾头的位置像脚腕推 , 稍微涂抹一些润滑油或者是婴儿爽身粉 , 按住位置向上推即可(也可以点着那个位置 , 直接按揉) 。
多少次:
每天每只脚五分钟到十分钟 , 连续三天到七天即可 。
效果会怎样:
这个位置就是为了解除肝郁气滞 , 肝气不顺 , 心情不顺畅 , 压抑、抑郁 都是可以的 , 尝试一下吧 。


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