很多人认为，别人要理所当然知晓你的烦恼，知晓你的情绪，知晓你的心思，要别人猜你的想法，怎么可能呢？
有些年轻的夫妻，认为你爱我，所以你必须懂我，你不懂我，你不爱我，这种逻辑上根本不成立，你内心的感受，内心的想法要告诉对方 。
第四，注意交流的形式 。
有些人喜欢在咖啡馆交流，有些人在吃饭的时候交流，有些人在卧室运动的时候交流，有各种各样的交流形式 。
这些形式不能破坏你们交流的内容，尤其不破坏你们接下来要做的事情 。
有些人喜欢卧室运动的时候交流，结果两个人吵了起来，爱也做不了 。
另外，双方一定要探索更多交流的形式 。
第五，注意交流的场合，这是非常重要 。
很多场合都可以交流，厨房是非常重要的交流场所，交流有肢体交流、行为交流 。
不同场合会影响你们交流的效果，比如，在公共场合，你们交流夫妻之间的事情，就会不方便 。
你们在很喧闹的地方，你们没有办法交流，在恐惧的时候，也没有办法交流 。
第六，注意交流的情绪 。
你们要维持一个稳定的情绪，不要两个人本来好好的，有说有笑的，结果笑着笑着就哭了，哭着哭着就闹了，这样就没法交流了，你们交流的时候要注意情绪 。
第七，注意你的肢体 。
你们在交流的时候，你的肢体语言不要有攻击性 。
有些人在交流的时候，语言具有攻击性，肢体具有攻击性，情绪会失控，开始批评、指责对方，也是无法交流 。
第八，注意交流的目标 。
你要知道你的目标是什么，交流的目的是交换思想，要采用讨论的形式，而不是命令的形式，不是我跟你说一件事，你必须要服从我 。
有些年轻的夫妻，或者任性的女生、男生会说，“不行，你一定要听我的，我的是对的，你的是错的”，这样就没法交流 。
交流更多的是开放式，而不是让别人服从你，交流是对等的，是信息互动，是情绪释放 。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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