1、把洋葱改刀切成小块，碗中放入一把干木耳，加入温开水，再放入半勺白糖搅拌均匀 。放一旁泡发五分钟 。
2、再准备一点配料，有青红椒片，蒜片，葱花，碗中打入四个鸡蛋，放入一点食盐，再加入几滴白醋去腥，一勺玉米淀粉，用筷子充分打散，再倒入葱花继续搅拌均匀 。
3、木耳也泡发好，再用清水冲洗两遍 。热锅油温三成热，倒入鸡蛋液，煎至两面微黄，用铲子把鸡蛋划成小块，翻炒几下后先盛出来备用 。
4、另起锅油热后把蒜片炒香，再把洋葱，黑木耳，青红椒炒至断生，加入适量食盐、鸡精，生抽、老抽，蚝油，开大火翻炒均匀 。最后倒入鸡蛋开大火翻炒几下，就做好了 。
小米

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推荐食谱：蔬菜小米粥食材：小米、油麦菜、香菇、胡萝卜、枸杞子
1、油麦菜一小把切碎，放入盆中 。准备一个小盆，倒入小米用水洗净，控水后备用 。香菇两朵切成碎粒 。胡萝卜半个成粒 。放入几粒枸杞子加入清水浸泡五分钟 。
2、砂锅中添入适量清水，倒入小米，加入几滴香油，盖上锅盖，水开后中小火煮20分钟后，再下入香菇和胡萝卜，枸杞子，盖上锅盖，继续煮五分钟，再加一勺食盐，加入青菜叶，再煮一分钟就可以了 。
香菇

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推荐食谱：香菇炒肉食材：香菇青、红椒、大蒜、生姜、大葱、五花肉
1、新鲜的香菇清洗好，改刀切成小块，青红椒切成菱形块，多一些大蒜子切成薄片，生姜切成丝 。一根大葱切成片，五花肉切薄片，五花肉切好之后放入碗中备用 。
2、碗中加入一勺生抽，食用盐，鸡精，胡椒粉，白糖，蚝油，最后加一点生粉，一小碗清水，搅拌均匀 。
3、锅里面水烧开，把香菇放入锅中焯水，加一勺食盐入个底味，一点食用油，焯水可以减少蘑菇的草酸，焯水20秒之后捞出控水 。
4、油温四成热把五花肉放入锅中翻炒至微微发黄，炒出油脂，把蒜片和姜片也放进来，炒出蒜香味，加入一勺生抽，大火炒出香味以后，再把青红椒，大葱下入，继续的开大火翻炒出香味 。把调好的料汁也加进来 。把所有的调料炒至入味，就可以出锅装盘 。
香蕉

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推荐食谱：香蕉糯米饼1、首先把香蕉去皮切成小丁，一小把葡萄干倒入温水，清洗干净控干水分，用刀切碎，装入大碗中，加入15克白糖，再打入两颗鸡蛋，混合均匀，分次少量的加入300克糯米粉，用筷子搅拌 。下手揉成一个像这样偏软点的面团 。
2、取一块面揉成小圆球，再按扁，然后饼坯的表面上沾上清水，两面都裹上面包糠，全部做好了 。
3、电饼铛放油，油热下入饼皮，开小火烙，烙至一面金黄翻另一面，烙至两面金黄酥脆，撒点黑芝麻，按压快速回弹就可以出锅啦 。
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