炒紫甘蓝的家常做法 紫甘蓝的做法大全家常( 二 )

  • 紫甘蓝
  • 40克
  • 彩椒
  • 各少许
  • 蒜末、葱段
  • 3克
  • 3克
  • 白糖
  • 8毫升
  • 陈醋
  • 各适量
  • 水淀粉、食用油
  • 1 将洗净的紫甘蓝切成小块 。
    2 洗好的彩椒切小块 。
    3 锅中注入适量清水烧开,加入少许盐 。
    4 倒入切好的紫甘蓝,搅匀 。
    5 再放入彩椒块,轻轻搅拌几下,煮约半分钟 。
    6 至食材断生后捞出,沥干水分,待用 。
    7 用油起锅,放入蒜末、葱段,爆香 。
    8 倒入焯过水的紫甘蓝和彩椒,用大火翻炒片刻,至食材八成熟 。
    9 转小火,加入少许盐、白糖,淋入适量陈醋,炒匀调味 。
    10 倒入适量水淀粉 。
    11 用中火快速炒匀,至食材熟透、入味 。
    12 关火后盛出炒好的食材,装入盘中即成 。
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