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?1～2岁︰练习跑跳、拍球、双腿跳 。
?2～3岁︰跳绳、蹦床、单腿跳、游泳等 。
?学龄前︰宜以室外活动为主 ， 如打球、跑步、做操、进行日光浴等 。
?不适合儿童的运动项目︰负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等 ， 对均衡发育不利 。  
【免疫力|增强宝宝免疫力妙招来帮忙】  

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