作用：暖宫，逼走子宫内部的寒气 。
（1）跳绳
研究表示，医生在检测女性排卵时发现，女性上下跳跃可以使卵子进入到有管子的一边 。此外，它还能帮助女性避免宫外孕，增加受孕的几率 。如何跳绳才有效果呢？建议在排卵的一周每天跳上约450次 。而夫妻两在这一周的亲密时间，也需要安排在隔一天一次 。
记住，每次跳绳需要在亲密之前进行，在亲密后24小时内，不要做该运动，否则会给精子带来麻烦，让它找不到可爱的卵子哦！其他时间段，等到月经走后的三天，以及下次月经来之前的一个礼拜都可以进行该运动，每次300下左右即可 。
（2）好孕汤
材料：5钱金银花，1两当归，8颗大枣，100克红糖，适量黑豆，鸡蛋4只 。
做法：用纱布把金银花和当归裹起来，然后连同其他食材一起煮，这里需要提醒大家的是鸡蛋的煮法 。为了把周围的汤汁渗入到鸡蛋里，我们可以轻轻敲打蛋壳，这样蛋壳裂开了汤汁就进去了 。当汤汁可以盛上一碗时就可以了 。最好在月经来的第一天就开始吃，要将里面的所有食材包括汤一起吃掉，当然可不要下身一出血就马上喝上一碗，等到出血12小时以后再食用 。
（3）黑豆糯米粥
食材：30克黑豆，60克糯米 。
做法：用清水将二者清洗干净，再加水用小火煮，煮开即可食用 。
作用：促进卵巢黄体分泌 。
效果比较明显且使用广泛的促排卵药主要有以下几种：
a.氯米芬（clomiphene）
此药在众多女性身上取得了显著的效果，但是对于高泌乳素性不孕患者尚未有效 。
b.人绒毛膜促性腺激素（HCG）
可以刺激人体分泌黄体激素，常常与氯米芬并肩合作，待到卵泡快要成熟时使用，诱发排卵 。
c.促性腺激素释放激素（GnRH）
下丘脑性无排卵患者常用药物，与一般药物不同，需要静脉注射，价格昂贵，因此该药物使用并不多见 。
d.雌孕激素人工周期
这种治疗主要针对的是月经周期不稳定的患者，而且她们本身已含有一定的雌激素，通过90天的治疗后，就可自然产卵 。
e.尿促性素（HMG）
这类药物针对的是对氯米芬有不良反应的患者，由于每个人使用了该药后产生的变化都不同，因此医生会严格监控患者身体情况，防止卵巢因药物原因受到过分刺激 。
促排卵针
对于使用该方法是否能够成功促卵，医学界一直未有个准确的说法，但是该方法确实给很多不孕不育患者提高了受孕的几率 。在这种治疗方法下，女性可以产生成熟的卵泡，同时分泌足量的雌激素，最终排卵 。除此之外，该方法还可以用于不育的男性，促使男性生产更多数量的精子 。
不良反应
使用该方法，很有可能会引起子宫肌瘤，下身出血，肾上腺功能异常，卵巢囊肿等等不良反应 。此外倘若你患有头痛、心脏病、卵巢疾病、肾功能疾病的话，不建议使用 。
促排卵食物
女性的饮食上需要多多注意，有些食物可以促进排卵，多多益善，有些食物却是卵子的杀手，需要远离它们 。接下来，我们就看看哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃 。
多多益善的食物：豆类特别是黑豆，生姜，醋，薏苡仁，大蒜，板栗，桔子，植物油，呼叫，鸡汤，牛肉汤等等 。
禁止食用的食物：辣的，冷的，生的，腌制品，碳酸饮料，白菜，葱，烟酒等等 。
这里推荐以下几道菜：
（1）莲子猪肚
食材：猪肚与莲子 。
做法：把猪肚清洗后，放入适量的莲子，把肚子的两端绑牢，接下来把肚子放入到锅中炖，并放入适量调料，煮熟后即可食用 。
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