应少吃或不吃
对于元宵和汤圆的吃法
较为健康的吃法仍为煮或蒸
且进食时
建议多喝煮元宵或汤圆的汤水
因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素
可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能
这些维生素大部分都溶于汤中
有利于人体的正常消化和吸收

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