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为防自己冲动之下做傻事，失恋的事情，至少要告诉一个关心你的人，最好是充满正能量的人2让情绪宣泄可以放声痛哭，眼泪有助于身体排毒也可以把想说的话写下来，虽然这些文字不会给他看，但写的过程就是一种发泄 。
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