3、按摩唇部  
按摩上下方唇 。弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次 。下唇也要往下巴处按摩五次 。这一动作有利于排除嘴角的废物 。  
4、定期去角质  
有时候皮肤角质层不清除，皮肤里面的毒素会越积越多，所以说定期做一下去角质 。一般需要排毒的时候三天一次连续三次就可以，去角质之前记得蒸脸，之后进行冷敷热敷交替，这样效果更好 。  
扩展资料：  
对排毒有好处的食物：  
1、苦瓜  
苦味的食品都具有排毒的功效，尤其是在夏季，具有清热解毒，明目消暑的功效 。苦瓜中含有一种抗癌生理活性的蛋白质，它可以激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，让体内的毒素消失 。  
2、海带  
海带是一种海藻类植物，它具有很高的营养价值，它含有硫酸多糖，能够吸收血管中多余的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常的含量 。除此之外，海带的表面有一层白色的粉末，可不要小瞧这层粉末，不但具有良好的利尿功能，还可以治疗肾衰竭、浮肿和药物中毒等 。  
参考资料：人民网-面部排毒按摩法 6步打造通透亮白肌  
参考资料：人民网-最强排毒食物 越吃脸蛋越漂亮  
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