这个问题要从以下几个方面来解答


1，内因
主要指的是遗传基因，母体的供给等先天因素，这个大家都知道，如何做，现在也有很多办法，即使基因有缺陷，也可以治愈，胎儿的生成环境，只要不是太废太折腾都不是问题，这里阐述一个新概念-先天身体
每个人都有一副先天身体，这是由遗传基因带来的，是经过几百万年乃至更长的时间的基因积累才铸就出来的，它承载了人类的发展历史，承载着人类生活的沉淀，就像是南京的雨花石，每一块石头上都记载着数千年的风吹日晒，水流冲击等而形成的纹理和颜色，以及形状等 。
2，外因
这里分为几个方面，
1，生长环境
这里指的是从出生到成年的环境，这个环境很重要，所谓一方水土养一方人，每个地方都有其特定的元素组成，这些元素构成了身体的构架，就像是一棵树，他所在的环境构架了他的躯干，只不过人是活动的，而树只扎根于某一角落，但是人再怎么活动，依然在某一特定的环境里 。也就受限于某一特定环境 。打上了所在这个地区的烙印 。而形成的这副身体就是后天身体，他包含了先天身体，同时也受先天身体的制约，也离不开后天形成环境的制约 。
橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”这就是因为环境，具体点是环境里的物质元素 。
古代人远行都会带一抔家乡的土，在水土不服之地生病则用这一抔土用水冲开，再饮用这里面的水就可以治疗水土不服 。所以一旦人成年，身体构架成功则也固定了身体的具体元素组成 。每个人都带着这个生长环境的印记，于是人就有了落叶归根的执念 。
2，饮食环境
饮食环境就是吃的东西，这里有很多因素，尤其要注意，
1) 先看身体的自身承受能力，人类进化了至少几百万年，才成为人，有文明的历史也至少有近万年，在这个漫长的岁月里，人类的行为决定了遗传基因，而人类在漫长的岁月里基本上都是食不果腹，有的吃也不是随便乱吃，而现在人们的物质非常丰富，想怎么吃就怎么吃，这也导致了吃的过多，超过了自身这副身体的承受能力，就出现了很多问题，比如糖尿病啊，三高啊，等等 。
2) 吃的东西要符合季节，尽量不要吃一些反季节的食品，这个问题也反应在第一条中，几百万年都是顺应季节的变化吃一些季节的食物，现在说改变就改变，身体答应吗？承受得了吗？
3) 吃的东西，尽量不要吃一些催化出来的食品，一些鸡鸭都是养殖场1-2个月就出来的肉鸡肉鸭，还有一些鱼类等等，身体肯定承受不了这么多的催化剂 。


3，存在环境
存在环境就是目前所处的环境，现在污染很严重，有空气污染，噪声污染，水污染等等，这些大家都很熟悉，就不说了，我要说的还有一个是很重要的问题，是大家都忽视了的，就是后天身体和存在环境不匹配导致的，以我个人为例，我出生于苏北沿海的一个小农村，而大学却是在湖南株洲读的书，苏北的饮食，物质环境，气候等完全不同于湖南，苏北沿海气候属于四季分明，由于受到沿海季风影响，出现夏季多雨，比较潮湿，冬天寒冷，寒风冷冽并且盐分还挺重，饮食的话，偏甜，处于江浙菜和鲁菜之间，但是湖南处于中国中部地区，属于丘陵地带，有较长的梅雨季节，气候是夏天炎热，冬季也没有那么冷，饮食方面是各种辣味，正宗的湘菜，所以刚开始一点都不适宜，于是我在大二就出现了尿结石，大三就出现了肾结石，这种情况我体会深刻，平时的生活可能看不出来，但是日积月累，就慢慢体现出来了，这种不匹配普遍存在于各个人群 。会出现一系列的问题 。

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