很多准妈妈在产后都遇到这个问题 ， 自己明明在怀孕期间吃的挺多的 ， 但是产下的孩子却那么小 ， 其实营养只是一部分 ， 还有别的原因也会影响胎儿发育 。

哪些因素会影响胎儿的大小？

一、饮食均衡

胎儿的大小跟准妈妈孕期的营养息息相关 ， 孕期营养不良 ， 胎儿自然发育的就慢 。 还有吃得多不代表营养补充的多 ， 有些食物营养低热量高 ， 所以造成一些看起来很胖的孕妇产下的孩子体重严重不足 ， 甚至有早夭的风险 ， 多数属于营养不良 。

二、生活习惯

孕期除了饮食 ， 良好的生活习惯也十分重要 。 以前喜欢熬夜、睡懒觉的习惯相应的得改一改 ， 好的作息对胎儿和孕妇自身的健康非常重要 。