要做到这点 ， 其实挺难的 ， 尤其是未能好聚好散的情侣或夫妻 ， 分别的时候 ， 心中的怨念会压倒性地抑制一切积极情感 。仿佛一切都是对方的错 。
其实 ， 这是一种自我保护机制 ， 把责任推给别人 ， 能够消除内心的内疚或遗憾 。
然而 ， 没有一段婚姻的终结是某一个人的错 ， 而且绝大多数婚姻 ， 刚开始总还是美好的 。
当然 ， 也有很多不堪回首的回忆 ， 会让人心有余悸 。但是 ， 只有当我们能够看到过往负面事件中的积极面时 ， 才能够释然 。
试想一下 ， 当我们谈论损失的时候 ， 若是所得远远大于所失 ， 是不是会觉得好受很多 ， 也更能够接受？
相反 ， 若是所失远远大于所得 ， 就会意难平 。
悔恨如鬼魅 ， 是最折磨人的情绪 ， 将人困在过去 ， 无法客观地直视现实 ， 更不能像未受过伤时那样勇敢地奔向未来 。
而选择以积极视角去看待已经发生的事情 ， 能够让我们更好地与已经发生的不愉快和解 ， 让情伤被治愈 。
用发展视角看待人生
现在的杨钰莹 ， 年近50 ， 依然在舞台上乘风破浪 。
在近镜头下 ， 法令纹清晰可见 ， 皮肤明显松弛 ， 可眼睛依然如年轻时那般明亮 ， 这才是最难得的 。
有人唏嘘：冻龄女神 ， 终究还是老了 。
可是这又有什么重要的？
甚至 ， 在接受采访的时候 ， 她还坦然表示：此后余生 ， 爱情和男人也不重要了 。
然而 ， 这份看轻不是心灰意冷的失望 ， 而是欢欢喜喜的释然 。经历过事业的起起伏伏、感情的大起大落 ， 她已经在岁月里与自己达成了和解 ， 此后只想要做温柔而有力量的杨钰莹 。
俗话说 ， 相由心生 ， 我想这就是她永葆青春的秘诀吧 。
这份释然源于不再将人生局限于一人一事一物一时 ， 而是一生一世 。纵向看人生 ， 一年也好 ， 十年也罢 ， 也不过是其中一个片段 。
人生的剧本起承转合 ， 有如意 ， 也会有失意 ， 有欢喜 ， 也会有悲伤 。
只要内心对自己的爱不灭 ， 总能书写一个还不错的故事 。
最后 ， 想以《逆流而上的你》中的一段歌词作为结尾：
希望你做什么都不要忘记 ， 别弄丢了最珍贵的你 。
希望你知道所愿与所要 ， 明白勇敢的重要 。
希望你清楚欲望的煎熬 ， 自由自在地笑 。
希望你与自己和解 ， 别轻易妥协 。
说到底 ， 什么情呀爱呀 ， 都不过是人生的调味品 ， 怎么取悦自己才是真正值得认真思考的事情 。
图片：来源于网络 ， 如有侵权联系删除 。
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