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我们后台很多粉丝都是爱美的女孩子，平日里少不了为这张脸操心 。今天我也给编辑放个假，找来了我的老朋友——「女神进化论」的寺主人，让她给大家讲讲：皮肤，到底如何进行「系统保养」 。
首先，这 14 个字大家要记住：
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先来说说人人都要做，并且人人都要做好的基础护肤 。
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清洁
洗不干净脸，会导致黑头闭口痘痘 。过度清洁会导致中性皮肤变成干性皮肤，还会敏感 。
记住下面几点：
- 不管干皮中性皮还是油皮，首选氨基酸洗面奶 。
- 美白洗面奶啊抗皱洗面奶的，完全没有用！没有用！别指望洗面奶除了洗脸以外还有别的功效 。
- 油皮可以一个月去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死 。
- 化妆水并没有什么「二次清洁」的作用 。
- 卸妆卸干净！
美白洗面奶啊抗皱洗面奶的，完全没有用！没有用！别指望洗面奶除了洗脸以外还有别的功效 。
油皮可以一个月去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死 。
化妆水并没有什么「二次清洁」的作用 。
卸妆卸干净！
我之前写过几篇比较全面详细的文章：
《 你的洗面奶真的用对了吗？》
《 关于去角质你值得知道的事 》
《 关于化妆水你值得知道的事 》
《「干货」史上最强大的卸妆教程 》
想看具体文章，
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防晒
防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！
记住以下几点：
- 防晒不仅仅是可以防黑，更重要是抗衰防皱纹，甚至防止长痘痘 。
- 短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以 。
- 买一副防晒墨镜，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹 。
- 没有注明可以不卸妆的防晒霜一定要用卸妆产品卸掉 。
- 大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜，不要隔离和防晒一起涂了，除非你觉得这样很舒服 。它们的作用并不是隔离污染辐射什么的，别做梦了 。
短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以 。
买一副防晒墨镜，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹 。
没有注明可以不卸妆的防晒霜一定要用卸妆产品卸掉 。
大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜，不要隔离和防晒一起涂了，除非你觉得这样很舒服 。它们的作用并不是隔离污染辐射什么的，别做梦了 。
关于这些的科普文章有：
《买防晒霜前你必须知道什么》
《嫌防晒霜麻烦？这样防晒其实也可以！》
《你的墨镜真的选对了吗？》
《关于隔离霜你的疑惑今天终于可以解开了》
想要更多「防晒」「隔离」的知识，
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