外在笑容满面,彬彬有礼,内心极度煎熬,失眠焦虑,头痛胸闷,怕冷怕热 。
微笑抑郁症能治好吗
微笑型抑郁症也跟其他抑郁症一样,只是“心理上的感冒”,是能治好的精神疾病 。根据程度不同,通过药物治疗、心理咨询等方法,都可能重归心理健康 。除了心理咨询、心理治疗或药物治疗外,每周有4天每天保持不少于40分钟的有氧运动,多与开朗乐观的人接触等,都能有效避免“微笑抑郁症”侵袭 。
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