狐臭指的是腋下臭味气体，主要由出汗导致 。狐臭不仅难闻，同时也给人体带来极大的伤害 。因为凡是臭味都含有有毒物体，经常吸入这些臭味会引起身体的各种不适 。狐臭的起因有很多种，有些人的狐臭会随着时间慢慢消除，但有些反而会越加严重 。面对狐臭，我们应该理性解决，不要轻信不明偏方 。

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保持清洁：一般狐臭在夏季出现比较明显，因为天气炎热的原因，导致人体大量出汗，在腋下流出的汗便是狐臭的源头 。如果在夏季还需要做一些体力活，那么就应该经常冲洗，每天可以选择2-3次的冲洗次数，把身体的异味全部清洗掉 。
牙膏驱味：牙膏本身就有杀菌的功能，可以有效消除我们的口臭，当然也能清除部分狐臭 。选择薄荷型的牙膏，每天早上用清水清洗一遍腋下后，再使用少量牙膏涂抹至腋下，大概10-20分钟左右，再用清水清洗干净 。因为牙膏本身的气味也很大，如果不把牙膏清洗干净，就会闻到牙膏的味道 。
刮除腋毛：腋下出汗时，往往会残留在腋毛上，从而导致臭味不断的原因 。适当选择刮除腋毛，可以有效防止汗液留在腋毛的情况 。不过在刮除腋毛前必须要考虑清楚，因为腋下皮肤较薄，在刮除中很有可能伤到皮肤 。另外，在腋毛再生时，由于短而硬的原因，会扎痛腋下的皮肤 。
注意饮食：狐臭严重者，必须禁忌相应食物的摄入 。比如腥辣食物就不宜多食，食用辣的食物会导致体内发热，从而引起大量出汗排解体内分泌物 。腋下恰恰是人体热量最集中的地方，那么排解物就很容易从这里排除 。在狐臭多发季节，尽量食用清淡食物，保持身体热量不被上升 。


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鲜姜蘸酒：“姜”本身就是一种可以散热驱寒的植物，加上酒精的作用下，可以有效把姜的成分渗透出来 。主要把姜切成一小片，然后将40-50度的酒倒入碗里，再把姜放到碗里，然后拿起来涂抹至腋下 。因为酒的度数太高所以不宜放太久，放入在几十秒时间即可 。酒精可以灭菌，姜可以散热，所以效果还是蛮不错的 。
香水掩盖：如果工作的原因，有时无法完成相应的去狐臭方法，那么只能采用最简单也有效的香水掩盖了 。为了避免被别人闻到，所以每天携带一瓶香气较浓的香水，当发现香水气味慢慢减退时，便拿起香水在腋下进行喷洒，达到消除异味的效果 。
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