（4）心情舒畅 。愉快的心情有利于生长激素的分泌 ， 促进营养吸收 ， 提高睡眠质量 。
（5）充足的睡眠 。睡眠对儿童非常重要 ， 因为促进身高生长的生长激素主要在夜间分泌 ， 
文/羊城晚报记者 张华
通讯员 吴婵凤 林惠芳

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