孩子吃多吃少家长要有底，喂饭用到这3个经验分享，娃吃饭有规律刘奶奶给孩子吃了1碗米饭

刘奶奶给孩子吃了1碗米饭，就让孩子去房间睡觉了。
晚上9点半吃的饭，到了凌晨5点钟，
【孩子吃多吃少家长要有底，喂饭用到这3个经验分享，娃吃饭有规律】刘奶奶的孙子就发烧了，第二天，医生说是积食引起的，吃多了。

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宝宝太饱了
这个事情，相信家长都会有一点难办：
一方面，孩子不吃饭，着实很担心
；另一方面，
如果不给孩子多吃一点饭，又怕饿到孩子。
当孩子吃饱了，家长一般都会感到欣慰。
能有一个大概的方向和标准，孩子吃多或吃少，家长都要很清楚，要有一个底。以上是个人经验总结，您可以参考一下：

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宝宝吃得很有味
规定时间
吃饭可以少食多餐，但要是没有规定，
想吃就吃，孩子的肚子却只有那么大，结果可想而知。

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宝宝不爱吃饭
若按照大人的就餐习惯给娃吃饭，孩子一日吃三顿显然不够；按照孩子想吃就吃的需求来办，一天到头也没一个管控办法，也不行，所以建议友友们：不如弄一个吃饭的时间计划。
比如
早上8点吃早餐， 12点吃午餐， 18点吃晚餐，
孩子不能只吃三餐就够。
建议友友们在为孩子增加2次就餐的机会，最好的时间点是在10点钟一次， 16点钟一次，
这要能与一日三餐交替开来，而且也便于孩子消化。

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宝宝吃饭的时间得有规律
注意饭量
测试孩子能吃多少米饭，一般是添一碗满的米饭，可以测试孩子一餐能吃多少下肚。
但是吃着吃着，孩子却不吃了。
很多家长会这么做：觉得孩子吃一整碗吃不完，
于是添小半碗，一点一点儿地添，小洁的孩子就是这样，最后添了好几次，都不记得孩子吃了多少米饭。

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“胡吃海喝”吗？
遇上好吃的土豆、玉米、豆干，孩子们通常能一直吃，吃到肚子大大的，还要吃。
小孩子对于“饱”是没有概念和明显的知觉的，几分饱才是饱呢？别撑到走不动了。
吃多了怕积食，吃少了怕孩子瘦，大人也不好办。

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喂多喂少很好办
因此，孩子吃饭最好数一数，比如多少勺，多少口。一般中型的勺子，
20口以上就有半碗了。我一般会保证孩子吃上20口以上，
我就放心了。后面吃到35勺是最好的，因为能有一碗之多，孩子能饱饱的了。
喂饭的时候给提示
不提示孩子，不经常熏陶一下孩子某些方面的概念，
孩子怎么会知道“饱”、“多”和“少”的概念呢？

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吃饭还能教孩子学会说话
在喂饭时，经常问一问孩子， “好吃吗？”这是一句很有趣的话。
我家孩子吃饭或吃任何一种菜，我都会问这句话。他的回答会是：“好吃。 ”
一来可以学会这2个词的表达；二来可促使自己更能津津有味地吃。真是一举两得。

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