2.舒缓宝宝情绪，淡化恐惧心理 。
为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房间里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态 。
3.把黑暗和快乐联系起来 。和孩子在黑暗中玩游戏，比如关了灯看电视、听音乐;用手电筒和孩子玩照手影的游戏，看谁的变化多;黑暗中同孩子玩折纸游戏，看谁折得好、折得像……
4.让童话赐予宝宝勇敢的力量 。平时给孩子讲或读一些勇敢者的故事，让孩子的心里种下勇敢、大胆的种子 。比如古代的打虎英雄武松，李寄斩蛇等，或提供这方面的书给孩子阅读 。
5.意识到这些是在吓唬孩子 。有的家长为了制止孩子哭闹，经常用“黑房间里的老鼠专咬不听话的孩子”、“再哭就把你关到黑房子里”等吓唬孩子 。这样，会让孩子对与黑暗有联系的事物避而远之 。
6.知道看了这样的动画片，孩子会害怕 。要有选择地引导孩子观看影视作品 。影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等容易给孩子造成“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定势 。
以上就是宝宝怕黑怎么办，宝宝怕黑改善方法，请大家继续关注 。

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