2、忌秋燥  
随着天气转凉，昼夜温差提升，秋燥也变得十分显著，因而口干、唇干、皮肤干燥、便秘等现象开始滋生 。  
此时要做好忌秋燥的准备工作，可及时补充水分，早上多饮用淡盐水，晚上喝上一些蜂蜜水，如此就可很好缓解秋燥的一系列症状 。而在饮食上，也应该以清淡为主，少吃辛辣食物，多吃果蔬 。  

  
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3、忌秋郁  
霜降节气开始，万物开始失去生机，草木也变得枯黄，整个大地一片萧瑟，大家容易触景生情，陷入抑郁之中 。  
而“忌秋郁”的的最好方式是锻炼身体，可散步、骑自行车、打太极、爬山等，以便于缓解抑郁 。  
三、“九月霜，来年荒”  
农村有句俗语叫“九月霜，来年荒”，从字面上来看，如果霜降节气处在农历九月，那可能不利于农作物生长，来年庄稼可能将会出现减产，为何会这样呢？  
如果是九月霜降，那意味着天气还比较暖和，冷空气还没到来，如近日不少地方气温回升，南方地区再次穿起短袖，自然是很难打霜 。这一天气，表明今年冷空气来得晚，来年极可能出现倒春寒，影响庄稼收获 。  
  
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今年霜降是农历九月二十八，刚好和其相对应，是不是来年一定“荒”，大家也别着急，毕竟很多农谚已没有最初的效果，再者农业技术先进，受大自然的影响越来越小 。  

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