长期使用电子产品  
很多人现在每天接触电子产品，尤其是女性朋友天天不离手机，就连走路都低头看手机，可无论是手机，还是电脑屏幕，都在一定程度上存在着辐射 。如果长期在这样的环境下，尤其是面部接触电子屏幕，再加上对皮肤呵护程度不够，容易损伤皮肤，导致老年斑的出现 。  
每个女人都不想脸上早早的长着意味着“衰老”的斑点，因此，生活中可以通过一些方法来消除这种老年斑，让脸上干干净净！  
多吃山楂  
如果年轻女性发现自己脸上早早的出现了老年斑，如果不想因为它的出现而影响到美观，如果想要淡化色斑，那么就可以在日常生活中，多吃一些含维生素c丰富的食物 。比如说山楂，因其含维生素C极其丰富，且有很强的抗氧化效果，能有效的淡化色斑、改善暗沉等，达到美容养颜的效果 。除了山楂含维生素C丰富以外，还有柠檬、橙子、菜花、猕猴桃等 。  
多吃西红柿  
西红柿中含有一种丰富的谷胱甘肽，这种物质可有效的抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。因此，生活中可以多吃西红柿，可以生吃，或者炒菜，或者做成西红柿蛋汤，或者用来炸成汁喝，都有很好的淡化色斑的作用 。  
擦抹疗法  
生活中除了多吃一些可以淡化老年斑的食物以外，在平常在家里面还可以用苹果醋或者柠檬汁涂在长有斑点的地方，慢慢的就会淡化斑印，这是因为这些中含有一种可以跟沉积的色素产生还原反应的物质，经常用它们涂抹在患处，就能有效的达到淡化斑印的效果 。  
注：图片来自网络  
老年人为什么脸上长黑斑 老年人为什么脸上长黑斑  
老年人为什么脸上长黑斑，老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化 。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，老年人为什么脸上长黑斑呢？  
老年人为什么脸上长黑斑1  
脸上长老人斑的原因：  
1、当我们进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素 。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑 。  
2、人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑 。  
3、随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而在人体表面形成老年斑 。  
4、中医认为老人斑的形成是因为进入老年期后肺气虚衰，气血不足，皮肤腠理失养，是长老人斑的根本原因 。  
5、过氧化物歧化酶活力降低，人体内含有一种具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶，能够抵抗自由基的伤害、抗击衰老 。随着年龄的增大，体内的过氧化物歧化酶活力降低，这就导致自由基的相对增加，老年斑就是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。  
脸上长老人斑怎么办 ?  
猕猴桃  
猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。  
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙 。  
小提醒：  
脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻 。  
西红柿  
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。

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