脊椎|孕期站立行卧有讲究，“葛优躺”再舒服也不能有，容易伤胎害己( 二 )
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3、孕妇的睡姿
建议孕妇尽量选择左侧卧，这种方式能够减缓怀孕右旋的情况。其它的姿势可能压迫到连接母体的营养管道，会发生胎儿缺氧的情况。
4、孕妇的行走
怀孕后的孕妇，每天保持适当的运动是比较好的锻炼，对后期的生产非常有利。在锻炼时，最好选择散步、慢走等较为舒缓的方式，多与大自然接触，既有利于放松身体，又能保持心情的愉悦。
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【 脊椎|孕期站立行卧有讲究，“葛优躺”再舒服也不能有，容易伤胎害己】事实上，处于孕晚期的孕妇，不同于普通的人，对坐立睡卧都要特别的讲究。为了方便或者省事就随便乱坐乱躺，这对孕妇和胎儿的身体都不利。因此，为了自己和胎儿的健康，孕妇在坐立行走时要注意保持正确的姿势，也有利于胎儿尽快的分娩。
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