时间过的真快 ， 不知不觉间我们就迎来了九月的第二周 。 这周的平均气温都在20度左右 。 体感温度适宜 。 孩子们也很开心 ， 可以和小伙伴来一次球赛 ， 也不会那么的炎热了 。 九月也是减肥瘦身的好时机 ， 正在为自己身材担忧的小伙伴就行动起来 。 管住嘴迈开腿 ， 在凉爽的九月里多运动减肥 ， 为自己的好身材努力吧！  
  
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【开学孩子们之间总是比高比美，多吃补钙菜，补充高钙身体健壮】今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。   
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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。   
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凉风习习孩子特别喜欢九月的天气 ， 让我们一起在九月里努力锻炼身体 ， 健康好身体！  

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