暑期美好时光终于结束，一眨就到了神兽回笼的日子，今天就要开学了！新的一周天气倒是很给力，没有一滴狂风暴雨，但全是20度干冷天气，孩子们早晚骑车上学吹风，一定要注意保暖！开学了，孩子们唯一的愿望就是学习成绩好，身高1米8加入篮球队，拥有大长腿小蛮腰，成为班级最亮最酷的那一个！9月是黄金开学日也是黄金减肥期，让我们一起管住小嘴，迈开小腿，朝着暴瘦10斤努力吧！  
今天介绍的这道菜就是冬笋烧牛肉，营养美味，爽滑鲜嫩，清脆软香，孩子越吃越想吃，一起来看看吧!  
  
文章插图  
冬笋是一种非常多见的蔬菜，含有丰富的胶质，能帮助人体生成血小板，有助于止血。冬笋中含有大量的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助润肠通便。含有丰富的维生素，对肝脏细胞有一定的保护作用，有效阻止毒素对肝脏细胞造成损伤。  
  
文章插图  
冬笋还能刺激肠胃，使胃分泌更多的胃酸和消化酶，帮助消化吸收食物中的营养物质。脾胃许多的人吃点冬笋能有效健脾养胃，调理食欲不振，肢倦乏力等病症。冬笋还有清热化痰，解渴除烦、清热益气等功效。  
  
文章插图  
【 免疫力|经过上周气温冷热交替孩子生病增加，多吃滋补菜，提升免疫力】牛肉中含有丰富的营养物质，经常吃牛肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见疾病的发生，还能有效增强人体的肌肉力量。牛肉中还含有大量的铁元素，孩子多吃牛肉能够预防缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有利的。  
  
文章插图  
9月的温度总是让人捉摸不透，忽冷忽热孩子一不小心就感冒了，今天开学了，孩子们的长袖长裤都穿起来，让我们一起拥有健康的身体迎接开学吧！  

• 癌症病人喝什么汤好 癌症病人吃什么提高免疫力
• 吃什么可以增强抵抗力和免疫力 反复感冒时提高免疫力
• 在经过一段时间的按摩后情况有所好转 腰间盘突出按摩手法视频
• 什么样的奶粉对于提高免疫力效果好 什么奶粉可以提高免疫力
• 要吃什么药才可以彻底治好扁平疣 提高免疫力扁平疣会痊愈吗
• 工业用水经过水处理后水质硬偏碱加盐酸和加明矾能行吗 怎么治疗硬度的问题
• 女士奶粉什么牌子最好增强免疫力 女人体质差吃什么奶粉好
• 特殊时期有哪些适合儿童增强免疫力的营养品 宝宝吃什么可以增加抵抗能力
• 孕妇怎么吃海蜇好
• 感冒汗蒸可以吗 免疫力低下的人能汗蒸吗