2岁后还用补维D吗？到底补到几岁？关于维D的30个问题，一次说清( 二 ) 提起维生素D

20饭前吃or饭后吃？
都可以。
这个也没有特殊限制，饭前饭后都可以，看宝宝的接受度和家庭习惯即可。
191岁以下宝宝每天补多少？？
每天总共补充400IU 。
181岁以上宝宝每天补多少？
每天总共补充600IU 。
17单纯靠补充剂满足这400/600IU吗？
不一定。
因为配方粉中，其他营养素补充剂，比如鱼油中也可能含有维生素D ，要把这部分也算进去。注意，是“总共” 。
16纯母乳喂养的宝宝怎么补？
母乳中几乎不含维生素D 。
所以按照1岁以内每天补400IU ， 1岁以上每天补600IU补充即可。

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【2岁后还用补维D吗？到底补到几岁？关于维D的30个问题，一次说清】15配方粉喂养的宝宝怎么补？
配方粉中含有维生素D 。
所以要根据宝宝每天的奶量，计算通过配方粉摄入了多少维生素D ，不足的部分，再额外服用维生素D来补充。
14混合喂养的宝宝怎么补？
和配方粉喂养的补充方式一样。
所以要根据宝宝每天的食物摄入量，估算通过配方粉、辅食摄入了多少维生素D 。
有不足的部分，再额外服用维生素D来补充。
13维D补充剂1粒600IU ， 1岁内宝宝怎么吃？
可以利用“求平均值”的方法补充。
如果1粒600IU ，第1天给宝宝吃1粒，第2天停一天，第3天再吃1粒。 3天吃了2粒，共1200IU ，平均每天摄入400IU ，是符合标准的。
12IU和μg怎么区分？
IU是国际单位， μg或mcg是微克。
400IU=10μg ， 600IU=15μg ，给宝宝服用时一定要看清楚单位。
11维D吃多了有什么伤害？
长期大剂量服用维生素D可引起中毒。建议不要超过如下剂量：
＜6个月， 1000IU/天；6个月~1岁， 1500IU/天；1~3岁， 2500IU/天。10不小心吃多了怎么办？
如果吃的量，没超过上个问题中的剂量，建议先停服。
举例：
1岁以上的宝宝，一天补充了1200IU的维生素D ，那么第2天停服，第3天再开始正常补充。
这样平均下来，依然是每天补充了600IU 。
但如果吃的量，超过了上个问题中的剂量，建议请医生进行评估。

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09维D中毒有啥症状？
早期症状食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹，多有低热。
也可能有多汗、恶心、呕吐、腹泻、或便秘，逐渐出现烦客、尿频、夜尿多，偶尔有脱水和酸中毒。
年龄大的孩子可能会说头疼，血压会升高或降低，可能有轻度贫血。严重可出现精神抑郁，肌张力低下，运动失调，昏迷，肾功能衰竭。 [2]
08滴剂型的维D能滴在奶里喝吗？
可以。
同样可以加在辅食里、水里，滴在妈妈乳头上。
07加了辅食后还要补充维D吗？
需要。
辅食中虽然可能含有一定的维生素D ，但远远达不到宝宝的需要量，还是需要额外补充。
06宝宝生病了还能继续吃维D吗？
可以继续吃。
宝宝生病期间也能继续补充维D ，但如果孩子要服用药物，建议不要和药物同服，不需要刻意停服。
05宝宝打疫苗了还能继续吃维D吗？
可以继续吃。
疫苗接种并不影响维生素D的补充，可以按照平时的习惯继续服用，不需要刻意停服。
04能靠晒太阳补充维D吗？
不建议。
虽然皮肤受到阳光照射时，能在UVB的作用下，产生维生素D ，但由于皮肤裸露面积和阳光强度的关系，产量并不稳定，很难满足孩子生长发育的需要。孩子皮肤娇嫩，不小心被晒伤难免得不偿失。

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