14、怎样去除身上的寒气？寒气分为表寒和里寒1寒邪在表可用辛温解表药麻黄汤桂枝汤九味羌活汤人参败毒散辛温解表的食品有生姜麻黄香薷甘草等2寒邪在里可用温里剂理中丸小建中汤四逆汤 。
15、体内寒气重是指外邪入侵体内，并滞留其中如果身体没有明显的不适症状，要想自己祛除体内寒气，可采用食疗加锻炼的方法进食辛辣食品，如姜辣椒酒精饮料，参加有氧运动锻炼，运动量控制在出汗后稍觉疲劳俗语说，寒从 。
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