6、您好，能够瘦肚子的运动很多，主要有仰卧起坐平板支撑高抬腿等前两者主要依靠锻炼腹部核心肌群发力，燃烧腹部脂肪，达到瘦身的目的高抬腿需要做出正确姿势，保证上身挺直，左右腿交替上抬，最好抬到胸腹位置，通过增加 。  

  
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