2、也越来越受人们喜爱平时还要养成良好的用眼习惯，无论是配镜还是术后，比如看远看近相结合锻炼眼睛的调节能力，还可以多做眼部按摩，在长时间的工作之后及时放松休息，还要注意营养均衡，这样才可以防控近视 。
3、这个已经是轻度近视了，但是还是处于视力发育期，因而还是要引起重视，及时佩戴合适的眼镜矫正的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视一般需要补充的营养有1 。
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4、坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻每日早晚各做一次，不要间断，日久必见成效一老人中年时的视力左眼为03，右眼为10，经过20年早晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为15青少年近视眼者长期锻炼也有 。
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