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6、第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面别让心思纠缠在消极或者困难的事情上第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身第三，听一些放松而又激励人心的音乐第四，常看令你捧腹大笑的喜剧小品或者相声第；如果想改善情绪，不妨试着嘴角上扬微笑可以改变大脑释放的化学物质，让人 。  
【怎样让人开心 怎样让人开心?】  
  
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