橘果|儿科医生：3种水果容易上火还易伤脾胃，家长少让孩子吃孩子|榴莲|儿科医生|一日三餐

现在虽然说三胎都开放了，但是很多人由于处于压力，养育孩子还是非常吃力，所以很多人对于孩子的喂养一点儿不了解。尤其是90后宝妈如今也是带娃的主力军，但是年轻的家长没有任何的育儿经验，很多人却由于一些错误的方法，导致孩子生病发育慢。
我的邻居小崔孩子才五岁，这段时间小崔告诉我她儿子成天咳嗽，虽然天气很湿热，但是依旧咳嗽不止，为此还专门为儿子买各种止咳糖浆什么的给他喝，但是依旧不不管用。无奈之下，他和婆婆一起去医院给孩子检查，才知道是由于脾胃虚弱导致的，和气温什么的没有直接的关系。儿子在幼儿园里和其他小朋友是吃的一样的东西，所以说为什么导致的脾肺虚弱，小崔一开始也是一头雾水，后来才想起，可能是由于每天给孩子吃的水果影响了他。

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【橘果|儿科医生：3种水果容易上火还易伤脾胃，家长少让孩子吃】常见的3种水果少让孩子吃，容易拖垮脾肺，影响发育
1、榴莲
榴莲有着水果之王，不仅是因为它营养价值高，主要价格也非常贵。然而对于小孩儿而言却不是很适合，因为榴莲的热量和脂肪等含量都非常高，就算是正常的成年人一天也只能吃上两小块，小孩子吃多了很容易消化不良，使得嗓子出现问题，甚至于脾胃功能减弱。
2、西瓜
在炎热的夏季，几乎每一家里面都会囤上几个西瓜来消暑，但是西瓜属于典型的寒性食物，对于一些肠胃不好的中老年人和小孩子要尽量少吃，否则很容易引起腹胀和腹泻，并且西瓜糖分较高，小孩子吃多了容易偏食厌食，甚至会引起咳嗽。

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3、荔枝
每年的夏天是荔枝高产季节，由于荔枝的口味比较好，并且非常的甜，所以受大家的喜欢。但是荔枝很容易引起上火和口舌生疮，对于脾胃和消化功能不完善的孩子而言伤害很大，家长一定要注意，千万不要让孩子吃。
生活中让孩子做好3件事，改善脾肺功能，发育快
（1）多喝芦杏橘果
当孩子脾肺功能或者消化问题出现异常的时候，就算补充再多营养也无法被吸收，这个时候家长要给孩子喝一些芦杏橘果，它是由多种药食同源那天然食物合成像是枇杷和冰糖等能够很好地滋润气肺，调节肠胃，减少孩子消化不良和脾肺虚弱的问题，尤其在炎热的夏天非常的时候食用。

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（2）做到少食多餐
平日里要让孩子做到均衡饮食一日三餐，不要吃的太饱，这样可以更有利于食物的消化和营养物质的吸收。在空闲的时间里可以带孩子出去走一走，锻炼锻炼，有利于肠胃和脾肺功能恢复，能够很好地提升孩子的免疫功能。
（3）坚持早睡早起
现在很多小孩子都有熬夜的习惯，有的是为了学习，但更多的是娱乐玩手机，这就会影响孩子是正常的发育，不仅会导致生长激素分泌量减少，同时身体各个器官在夜间的修复能力也会偏弱，所以作为家长而言要督促孩子早睡。

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