5.爱与自由  
当妈妈 ， 最难的是爱与自由的调节 。 大部分新妈妈 ， 几乎把所有时间都给了孩子 ， 没有自己 。 长期来看 ， 这是非常不利于妈妈的身心健康 ， 以及整个家庭的和谐的 。  
给产后妈妈的3条心法：  
1.有分寸的爱孩子 。  
2.遵循自己内心的向往 ， 适当的从妈妈这个角色里走出来 ， 短暂回归做自己 ， 譬如充电、逛街、聚会、旅行等 。  
  
3.不要忽视老公 ， 别忘了 ， 他也是第一次做爸爸 ， 他也有心路历程 ， 他也有职场压力 ， 他也需要你的重视和关爱 。  
【男孩养育记|产后妈妈，喂奶、熬夜、哄娃，好妈妈人设背后，唯独不能做自己】最后 ， 借用<乘风破浪的姐姐>的解说词：“三十而骊 ， 青春归位 ， 一切过往 ， 皆是序章 ， 直挂云帆 ， 乘风破浪 。 ”送给所有产后妈妈 ， 愿你生完孩子 ， 归来仍是女孩儿 ， 自信、美丽、双商在线 。  

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