红枣粽子的做法(传统红枣粽子)  
作者小南仁儿  
材料糯米3斤  
半斤红枣  
粽子叶适量  
马立安适量  
练习步骤1.准备好需要的食材 。  
2.糯米洗净后，浸泡5小时左右 。  
3.事先将芦苇叶和马立安取出并浸泡 。  
4.两片芦苇叶叠成漏斗状，底部放一颗枣 。  
5.将糯米八分饱 。  
6.再加一颗枣 。  
7.折叠和包装后，用马立安固定 。  
8.用芦苇叶包裹糯米，系上马立安，防止漏米 。  
9.一切都搞定了 。  
10.往锅里加一壶水 。水没过饺子 。煮一个小时后，转中火再煮一个小时 。做完饭，再闷一晚上 。第二天早上，你就可以吃了 。  
11.甜甜软软的枣饺子做好了，满满的喜庆味，枣味混着饭味，满满的童年味，超级好吃！端午节必备！  
技巧粽子煮两个小时就可以吃了，如果想更软更糯，可以闷一晚上！  
糯米的营养作用糯米味甘，性温，入脾、胃、肺；具有补中益气、健脾和胃、止汗的功效 。  
1.滋补佳品:具有补虚补血、健脾暖胃、止汗止汗的作用 。  
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒引起的恶心、食欲不振、腹泻、汗出不足、气短乏力、孕期腹胀等 。  
3.缓解尿频症状  
4.糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用 。  
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！  
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【传统红枣粽子 红枣粽子的做法】

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