子宫|让亲妈来照顾月子好，还是婆婆好？产后42天决定妈妈一生健康进行_月子_待产妇_食物_妈妈

十月怀胎，一朝分娩，终于卸货以为就轻松了？NO ，随之而来的不仅是手忙脚乱照顾新生儿，还有刚分娩结束的各种机体不适。
聪明的女人从来都不亏待自己，
连坐月子也提前安排的井井有条。

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分娩是女人重要转折期
俗语
“生得过麻油香，生不过四块板”
，在分娩过程中，由于产妇体内气血两失，免疫功能下降，处处都是危机。
“产后容易多虚多瘀” “产后百节空虚” ，
在医学上对产后调理尤其重视，我国中医主张
“风为百病之长” ，
如果产妇无法在月子期间护理得当，很容易留下许多后遗症，比如体质会变得容易感冒、感染，并常会发生莫名的
头痛、筋骨酸痛、易疲倦等现象。
因此，聪明的女人通常会先了解坐月子要点以及精神，要规划符合自己的月子方案，充分发挥中国坐月子传统优点，同时摒弃不符合现状的陋习。
最最重要的是照顾好自己的同时，与长辈取得良好沟通，避免因为坐月子造成的家庭不和睦情况，健康坐月子，不当“小怨妇” 。

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最好让亲妈来照顾月子
即便你与婆婆生活中犹如亲生，只要坐完月子准成仇人，生活中无数个例子告诉我们这个不变的结局。并不是说婆婆不好，也不是说产妇刁钻，只是生活习惯不同，新旧思想不同，孕期激素变化等等原因，
很容易养出“月子之仇”来
。
所以，聪明的女人一般会安排好亲妈的时间，提前沟通，让亲妈过来照顾自己。同时也要做好婆婆的解释工作，不要让婆婆以为是嫌弃她。再者，如果经济条件允许，可以在当地提前签约好月子中心，这样不仅护理更专业，新生儿也有人照顾，产妇产后休养更舒适、安全。

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聪明的女人不会人云亦云
“坐月子不能洗澡”
“坐月子不能吹风”
“坐月子不能吃盐”
“坐月子不能下床“
“坐月子不能吃菜“
......
从古至今都有一个坐月子的风俗规定，尤其是越偏远地区，这些规定甚至危害产妇以及新生儿健康。聪明的女人在经历了生孩子血战之后，为了自己的身全康复，
从来不会“人云亦云” ，或任人摆布。
对于健康坐月子，她们有自己的“一套”！
坐月子是42天
她们懂得在医学上，坐月子其实是42天，这段时间又被称为“产褥期“ ，如果她们是剖腹产妇，她们也知道自己要花更多的时间以及更多的规划，让自己全面恢复。

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首先，注重身体机能调节
胎宝宝在妈妈子宫里发育成长，除了对妈妈形体造成
“肥胖”
的影响外，随着胎儿增长会挤压孕妈的肝脏、胃、肠道等，随之对盆腔、子宫等均会造成明显影响。因此，刚生完宝宝的产妇要对这些改变进行自我机体调节，生完几小时内尽量减少站立，
多卧床休息，防止内脏或子宫出现下垂。
同时，在医生的指导下可以通过捆绑腹带，合理防止内脏下垂并收缩腹部，进行形体修复等。当然，如果是剖腹产孕妈妈，在拔除尿管以后医生会让下床活动，避免肠道粘连，以及尽早自主排尿等。

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