洗牙只能洗去牙垢 。牙齿上面有一层保护膜 ， 牙齿色斑就附在上面 。一般洗牙或牙齿漂白 ， 会将这层膜破坏掉来消除色斑 ， 而这层膜通常24小时内重新长成 ， 因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹” 。洗牙能除去牙垢和牙结石 ， 但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用 ， 且洗牙易伤牙釉质 ， 所以最好还是问问专业医生的意见 。  
推荐的牙膏及其他  
1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好 ， 只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）  
高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东 ， 但液体是透明的 。说明书上说至少要用14天 ， 但只能维持6个月）  
2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些 ， 不过有用就好）  
佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）  
LG竹盐如果有毅力可以用粗盐擦）  
牙齿怎样能变白啊第一 ， 使用柠檬 ， 柠檬汁有很强的清洁作用 ， 可以去除牙垢能洁白牙齿 ， 改善牙很黄的情况 ， 其中富含VC可以加固牙齿 。  
第二 ， 白醋 ， 白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟 ， 然后吐掉再刷牙 ， 这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸 ， 建议如果含过一定要刷牙 。  
第三 ， 用小苏打 ， 每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打 ， 刷过几次后牙齿会慢慢变白 ， 这种方法主要是针对牙釉质造成的牙很黄的情况 。  
第四 ， 橘子皮 ， 把橘子皮晾干后磨成粉 ， 每次刷牙使和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起然后进行刷牙 ， 有很好的美白效果 。  
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