2、 调节情绪：狐臭病人不能产生焦虑 ， 情绪焦虑容易导致体内的毒素积累 ， 加重狐臭的气味 。很多病人发觉自己患发狐臭之后都会考虑狐臭的治疗方法有哪些、什么偏方能治狐臭之类的疑问 ， 或者盲目的用各种偏方去治狐臭 ， 其后果就是狐臭越来越严重 。  
3、 注意饮食：日常生活中多吃富一些含水分的蔬果瓜类 ， 多饮乳酸饮品 ， 禁止吃一些“有味”食品 ， 并且不要多吃一些多油花生果仁 ， 忌过多红肉 。  
狐臭是怎么产生的？狐臭主要是从腋下散发出的一种气味 ， 一般是汗腺比较发达的容易出现这种情况 ， 出汗之后 ， 这些汗液混合身体上的一些物质 ， 会出现发酵的情况 ， 散发出异味 ， 比较难闻 。  
狐臭的出现与遗传有很大关系 。如果父母中的一方有狐臭 ， 就更有可能传给下一代 。还有一些因素是因为汗腺相对发达 。汗腺发育后 ， 汗液量会增加 ， 稍微活动一下汗液就可以排出 。这些汗液含有蛋白质、无机盐等物质 ， 能滋生细菌 ， 产生异味 。另外 ， 平时喜欢穿紧身衣 ， 体味的概率会比较大 。  
因为狐臭大多出现在腋下 ， 所以有人会直接拔出腋下的毛发 ， 以去除异味 。这种行为一定是不可取的 。腋毛拔掉后 ， 对身体不好 。腋毛的出现可以保护腋下的皮肤 ， 也可以帮助调节汗液 。如果直接拔出来 ， 会对腋下皮肤造成损伤 ， 感染的风险也会增加 ， 而且出汗后 ， 由于腋毛没有调节 ， 腋窝就会变得黏糊糊的 ， 使异味更严重 。  
体味出现后如何去除？  
如果你想去除腋臭 ， 尤其要注意保持身体的干净。你可以每天早上用肥皂洗腋窝 ， 这样可以改善腋臭 。而且 ， 香皂有一定的香味 ， 让你整天清爽无味 。切记不要在上面喷香水 ， 以免加重腋臭 。  
平时要注意不要吃刺激性和辛辣的食物 ， 也要少吃大蒜、洋葱类食物 ， 这样会刺激人体汗腺 ， 加重身体出汗 。因此 ， 最好不要碰它们 。同时 ， 要注意吃一些高纤维食品 ， 有助于稳定问题 ， 促进废弃物的排放 ， 减少异味的发生 。对于一些体味严重的人 ， 最好寻求专业知识 ， 以免给身体带来负担 。  
腋臭的出现 ， 除了遗传 ， 别的很容易处理 。注意身体的清洁 ， 每天换衣服 ， 保证身体的清新 ， 这样可以最大程度地减少腋臭 。同时 ， 在注意饮食调理的同时 ， 体味的情况也能得到缓解 。特别注意不要喷香水 ， 也不要拔腋毛 。拔掉腋毛只会加重腋臭 ， 不利于身体的恢复 。  
狐臭是怎么引起的？狐臭主要产生于腋下汗腺 ， 而汗腺分为大汗腺和小汗腺 ， 小汗腺用来排汗和调节体温 ， 大汗腺则产生大量脂类物质 ， 这就是腋 臭的原因 ， 大汗腺会产生脂质和蛋白质 ， 与细菌相互作用生成不饱和脂肪酸 ， 就是狐臭气味产生的原因 。  

  
文章插图  
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