气温降低孩子抵抗力差，多吃健身菜，长高补脑，提高免疫力今天是一周中最冷的一天

今天是一周中最冷的一天，降到了20度低温，白露节气到了！天气温差突然变大，白露代表着秋季正式到来，夏季的暖风也变成了秋季的凉风，吹在身上凉飕飕的，孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了！孩子们也陆陆续续的开学了，距离心念已久的秋游又近了一步。正在减肥的孩子们加快步伐，天气变冷孩子们只想躺在床上，但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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【气温降低孩子抵抗力差，多吃健身菜，长高补脑，提高免疫力】牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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9月是个季节交替的关键时期，天气变得越来越冷，大风变得越来越凉，孩子们一定要多穿外套多穿衣服，健康快乐的开启校园学习时光！

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