【人体每天什么时候喝水更健康？】人体每天什么时候喝水更  
健康？下面给大家介绍下人体每天哪个时间段喝水更健康？,  

  
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,1、早晨起来一杯水：补充水分 。,2、到达办公室后：上班路上消耗水分多 。,3、午饭前一小时：补水分，润肠道 。,4、午饭后不宜立即喝水，半小时后最佳 。,5、下午茶时间：提精神 。,6、下班前：将营养成分输送到大脑 。,7、晚饭前一杯水：增加饱腹感 。  

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