5:少吃多餐  
如果饮食饭量过大 ， 排便会困难 ， 会造成你排便困难 ， 从而加重病情 ， 便秘遇上痔疮是很痛苦的  
希望您能够拥有 健康 的身体！  
持续 健康 知识分享 ， 希望对您有帮助！  
十男九痔 ， 十女十痔 ， 生活中的每个人身边肯定又有那么几个“有痔青年” ， 而且大家也经常会听到朋友说痔疮犯了 ， 特别难受 。其实痔疮现在已经发展成为了常见病了 ， 就像感冒发烧一样特别正常 ， 那么痔疮可以像感冒发烧一样轻易就治疗好么？  
当然可以咯~  
痔疮都是由不 健康 的生活习惯养成的 ， 痔疮的生成实际上是肠末端的肛垫发生了病理性的肥大 ， 属于血液循环不畅所致 。  
根据痔疮发生的部位不同 ， 人们把痔疮分为内痔 ， 外痔 ， 混合痔 ， 而内痔和外痔都是由血管肿大变形所引起的 。大部分患痔疮的人基本上都有这几点情况发生 ， 什么经常坐立啊 ， 便秘拉稀啊 ， 前列腺肥大啊 ， 盆腔肿大啊 ， 还有怀孕也会引起痔疮 。  
科学研究发现 ， 女性患痔疮的概率达到80%以上 ， 但是很多女性出于羞羞的心态 ， 不去看也不对旁人说 ， 所以很多人并不知道身边的女性也是“有痔青年” ， 女性因为比男性多了一个子宫 ， 它天天压迫着直肠 ， 直肠弯曲的角度就比男性大 ， 更容易产生便秘 ， 加上女性经常会有大姨妈或者白带的生成 ， 私处会潮湿易生病细菌 ， 从而也导致女性更容易患病 。  
除非是迫不得已 ， 不然是不推荐去手术切除痔疮的 ， 又疼又费劲不说 ， 民间有个说法 ， 切除痔疮了以后随着年岁的增大 ， 会有憋不住便便的情况发生 ， 而且手术也费时费力 ， 讨不到好 。  
想要治疗痔疮 ， 达到正常水平 ， 只需要做以下几点就好了 。  
①运动  
经常运动的人 ， 很少有痔疮发生 。首先运动的人血液循环快 ， 它会促进肛门周围的血液加速流动 ， 防止静脉曲张形成痔疮 。其次经常运动的人 ， 身体更 健康  ， 也不会有便秘产生 ， 这就可以消除了痔疮生成的另一大危害 ， 最后 ， 经常运动的人需要洗澡 ， 对于杀菌也是一大帮助 。  
②养成良好生活习惯  
首先就是要定时排便 ， 其实不能久站久坐 ， 要劳逸结合 ， 尤其注意不要久蹲 ， 包括长时间蹲马桶也会引起痔疮 ， 所以这要求我们“速战速决” ， 别看手机蹲起没完 ， 不然痔疮会越来越严重 。  
③坚持做提肛运动  
提肛运动是一项既能提高男性性功能 ， 又能治疗痔疮的运动 ， 只是设计每天不要做太多 ， 否则会影响排尿功能的 。最佳的次数是每天做3次 ， 一次做20到50下为宜 。  
④改善饮食  
大部分有痔疮的人 ， 不说大鱼大肉也很少吃蔬菜水果 。这里练习大家多吃蔬菜 ， 因为含有大量纤维的蔬菜会润便通肠 ， 没有便秘 ， 痔疮也会好起来哦 。  
槐花地榆汤  
【组成】槐花12克 ， 黄苓12克 ， 紫地榆12克 ， 赤芍12克 ， 当归18克 ， 荆芥炭9克 ， 甘草9克 ， 炒侧柏叶12克 。

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒