人为什么会害怕？产生压力的刺激开始，到身体释放出多种化学物质结束 。这些化学物质导致呼吸急促，心跳加速，肌肉紧张，还有其他一些所谓“迎战还是逃避”的反应 。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一个坐满了要听你讲话的人的听众席，或是突然撞门的“砰”的一声 。
大脑是一个极其复杂的器官，由1000多亿个神经细胞构成一个错综复杂的“通讯网络”，它就是我们感觉、思考和做事情的起点 。这些“通讯”中的一部分让我们有意识地思维和行动 。其余部分的“通讯”产生自动反应 。恐惧反应几乎都是自动的：我们不能有意识地引发恐惧，即使我们在事发之前并不知道我们会多么恐惧 。
人为什么会害怕害怕是大脑中的一种连锁反应，有产生压力的刺激开始,到身体释放出多种化学物质结束 。这些化学物质，导致呼吸急促，心跳加速，肌肉紧张还有其他一些所谓迎战还是的逃避反应 。大脑是一个极其复杂的器官有一千多亿个神经细胞构成一个错综复杂的通讯网络，他就是我们感觉，思考和做事情的起点，这些通讯录的一部分呢，让我们有意识的思维和行动，其余部分的通讯产生自动反应 。
恐惧反或者说害怕几乎都是自动的，我们不能有意识地引发害怕的感觉，也就是在我们事发之前并不知道会都害怕，由于大脑中的细胞那不断地传输信息引起反应，所以大脑中有几十个区域与害怕得某种联系 。害怕产生的整个过程是以令人害怕的刺激物开始，以做出应战还是逃避的反应结束，产生害怕的过程的发生在大脑里是一种完全无意识的状态，可以本能的对我没起到保护作用 。
人为什么会莫名的害怕人会害怕是因为人有七情六欲，有情感，自然就会害怕，而害怕大多数来源于陌生，因为陌生的环境和事物会让那个人不知道下一步这个会发生什么，无法去判断自然就会无法走出下一步，害怕产生自己无法承担的结果，而你所谓莫名的害怕实际上也是有原因的，你的莫名还是来源于你对即将要发生的一件事情的担心，就是因为那种无法控制的结果，所以人的心里开始莫名的担心害怕
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