哇哦 ， 孩子每天日思夜想的秋游只剩最后一周啦！孩子真的是太激动了 ， 为了秋游那天能够美美的去欣赏亮丽的风景 ， 从暑假开始 ， 孩子每天都坚持打篮球 ， 想长到一米八 ， 变成帅气的小帅哥去秋游呢；还有些孩子每天控制饮食 ， 不敢多吃 ， 想瘦成一道闪电去秋游；秋季是孩子减肥的黄金时期 ， 少吃多运动 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 你也可以变成迷人的小妖精哦！  
  
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【孩子上学后每天都闷闷不乐食欲不振，多吃家常菜，开胃下饭】孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。   
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
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秋高气爽的季节 ， 正是秋游的好时期 ， 但是孩子也要好好学习 ， 不要一直贪玩不学习哦 ， 坚持下去 ， 我们一定可以成绩身材双丰收！  

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