今天是一周中最冷的一天，降到了20度低温，白露节气到了！天气温差突然变大，白露代表着秋季正式到来，夏季的暖风也变成了秋季的凉风，吹在身上凉飕飕的，孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了！孩子们也陆陆续续的开学了，距离心念已久的秋游又近了一步。正在减肥的孩子们加快步伐，天气变冷孩子们只想躺在床上，但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!  
  
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毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。  
【 白露|孩子从小营养不良被同学嘲笑，多吃补钙菜，补钙补铁长高个】  
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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。  
  
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猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。  
  
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9月是个季节交替的关键时期，天气变得越来越冷，大风变得越来越凉，孩子们一定要多穿外套多穿衣服，健康快乐的开启校园学习时光！  

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