为什么怀孕后情绪变得不稳定？原来是这三个原因，家人们要理解( 二 ) 导语：怀孕中的妈妈们都知道

作为妈妈有没有发现，怀孕期间发脾气，宝宝的胎动也会增加；而妈妈们安静下来看书、听音乐时，宝宝的胎动就变得很轻。其实，这一切都是宝宝通过妈妈心跳的频率来感知的，所以孕妈良好的情绪是会遗传给宝宝的。
很多时候，妈妈们在带孩子的时候，孩子发脾气闹脾气的时候，身边的亲人是不是喜欢说：“看，这孩子的脾气就随你，都是你怀孕的时候爱发脾气造成的” 。
确实，孩子的性格一方面是先天给的，一方面是后天影响的，但我们为什么不在先天这方面最好准备呢。

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因此，学会控制自己的情绪，调节不良的情绪是很重要的，偶尔发一次脾气没什么问题，但天天发脾气，天天闹情绪，这就是矫情了。
如何调节、如何控制，可以这样做：
与宝宝聊天：这个也是很好的胎教，是妈妈非常乐意做的一件事情，孕妈可以给宝宝讲讲你的心事、讲讲天气如何，也可以给宝宝唱唱歌，让宝宝感受到来自妈妈的好心情。
跟老公或者朋友倾诉：每个孕妈都有一两个比较知心的朋友，如果在情绪不好的时候，可以找朋友倾诉，如果朋友没空就让准爸爸知道你的需求，记得一定要说出来，不要放在心里让人猜。

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想发脾气时不要强忍：有时候想发脾气，但是想到宝宝时就会强忍着不发，其实这么做不好，因为不良情绪没释放出来反而会更加生气，这时候我们可以发脾气，但要适当调节，比如语气变柔和些。
外出活动：和老公争吵之后不知道怎么相处时，可以出门到公园走走或者到好朋友家里去玩一会，只要离开那个环境，心情很快就能平静下来，等平静下来你就会发现，原来事情很小。

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尽量早些下班回家陪妻子，一起吃饭、散步、聊天，就能多了解妻子的感受；不要太关注宝宝的性别，不管是喜欢男孩子还是女孩子，对于妻子来说这都是未知的，但对她们却是有压力。

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